本日小雪，宁可不吃肉，也要多吃5样“黄金素菜”，不放肉也很香。本日小雪骨气，冷意逐渐袭来。与其古老于浓重的大鱼大肉，不如试吃一些当季的素菜，为躯壳注入簇新与营养。这五样“黄金素菜”，不仅口感鲜好意思，更具健康之谈。它们如同秋日的阳光，和煦而廓清，润肠养胃，令东谈主古老。
在这个小雪时节，让咱们抛开千里重，随从健康的脚步，宁可不吃肉，也要多试吃这些素菜的独有香味。与其被大鱼大肉的浓重所掩饰，不如让廓清的素菜成为你餐桌上的亮堂之星。
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一、白萝卜
东南亚博彩皇冠体育是一家值得信赖的博彩公司，保障您的账户安全。推选菜谱：白萝卜丝鸡蛋汤
1、食材：白萝卜、葱、鸡蛋。
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2、葱洗净切葱花。
3、白萝卜去皮洗净切丝。
4、热锅凉油，下入鸡蛋煎至两面凝固，加入适量的热水。
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5、大火煮沸至汤汁奶白，下入白萝卜丝一谈不竭煮沸。
6、汤汁煮汁奶白，加入葱花、极少胡椒粉和盐调味即可。
二、白菜
皇冠信誉盘推选菜谱：醋溜白菜
1、食材：白菜、葱、花椒、干辣椒、大蒜。
2、白菜洗净切段、葱洗净切段、大蒜洗净切片、干辣椒切段待用。
3、热锅凉油，下入大蒜、干辣椒、花椒炒香。
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4、加入白菜一谈大火炒软。
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5、加入极少的生抽、蚝油、米醋、极少盐，翻炒均匀即可。
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三、香芋
推选菜谱：香芋糖水
1、食材：香芋、生姜、冰糖。
2、香芋去皮洗净切小块。
3、生姜洗净切片。（加点生姜口感更好哦）。
4、把香芋和姜片下锅，加入适量的净水。
5、大火煮沸，煮至香芋粉糯，下入冰糖煮溶解即可。
四、山药
推选菜谱：山药片炒杂蔬
1、食材：山药、青椒、木耳、胡萝卜。
2、青椒去籽洗净、胡萝卜去皮洗净切片、木耳泡发洗净。山药去皮洗切片。
3、锅里加水煮沸，下入通盘食材一谈焯水断生。
4、坐窝捞起沥干水待用。
5、热锅凉油，下入大蒜炒香，加入焯水好的杂蔬下锅一谈翻炒均匀，极少盐调味，蚝油提鲜炒匀即可。
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五、莲藕
推选菜谱：凉拌藕片莴笋
1、食材：藕片、莴笋、干辣椒、花椒、大蒜。
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2、莴笋去皮洗净切条、大蒜干辣椒洗净切好待用。
3、莲藕洗净切片待用，放入净水里浸泡，防患氧化变黑。
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4、锅里加水煮沸，下入藕片和莴笋一谈焯水断生。
5、加入蒜末、干辣椒、花椒、热油即发蒜末香味，加入生抽、蚝油、极少的醋、盐，拌匀即可。
Lily好意思食谈碎碎念：
在本日小雪时节，试吃这五样“黄金素菜”，是对躯壳的呵护，更是对好意思好生计的向往。簇新滋养的素菜，不仅恬逸了味蕾，更点亮了餐桌的颜色。在家中为家东谈主烹调一份绵薄而可口的素菜，仿佛是对生计的情切抒发。